L'esercizio che gli istruttori consigliano per ridurre la pancia: basta 1 minuto al giorno
Gli istruttori consigliano di fare un esercizio tutti i giorni per ridurre la pancia: basta solo 1 minuto, ecco di quale si tratta e soprattutto come farlo. Tra le numerose attività fisiche che promettono di migliorare il benessere e favorire la perdita di peso, ce n’è una che spicca per semplicità ed efficacia: il plank. … Leggi tutto